みなさん、こんにちわ。
   過度な手洗い・消毒薬は、手を守る常在菌を殺してしまい、
肌の角質が傷つき乱れ始めカサカサに。
さらに進むとはがれて、しもやけの様な状態に。 

あなたの手の状態は？
カサカサとして、最近ビニール袋が開けにくい
あかぎれのような赤みがある
手がゴワゴワする
上記に当てはまる方は、ハンドケアをはじめましょう。 

ご自身の肌のターンオーバーは、何日かご存知でしょうか？ 
実年齢＋8歳 
例えば、40歳では、40歳＋8歳で48歳となります。
ということは、肌が生まれ変わるには、およそ１ヶ月18日かかります。
だから、年齢が高くなれはなるほど肌の回復力に時間がかかるのも、
ご納得していただけると思います。

  さて問題です。
かさついたとき、どうしますか？
 直ぐにハンドクリーム！とイメージされましたよね？
でも、こんな体験ありませんか？
塗ったのに直ぐにかさついた。
水洗いで落ちてしまって何度も繰り返し塗ってる等々、、、 

そうなんです、クリームは皮膚の上に膜を作っているので、
いわゆる肌ををガードするためのもの
皮膚から出る油分や水分の保湿するためのもの。
しっかり皮膚の中に油分を取り入れるには、是非植物油を最初に使ってくださいね。

 みるてLaboで使用している植物油は、四種類。
全て低温圧搾、未精製、オーガニック。 

　　スイートアーモンドオイル
　　マカダミアナッツオイル
　　アプリコットカーネルオイル
　　オリーブオイル 
　　（あかぎれのような状態には、カレントデュラオイルを） 

 手の乾燥が気になる時は、お休み直前にオイルを使いましょう。
 出来れば、綿の手袋を用意しておくといいですね。（ゴム製のものは不可）
 両手に一円玉くらいの量を手に取り全体に広げます。 
手のひらよりも、甲の方に手のひらの温かさを感じながら、
押し込むように入れ込みましょう。

なじんできたら、お手持ちのクリームをつけて、
手袋を着用しておやすみくださいね。 夜、寝相が悪くて無意識のうちに外してしまっても大丈夫です。
３～４日くらい続けると、肌の変化が現れてきます。
このひと手間が、翌朝の乾燥を防ぎます。 


今日一日の終わりに、
貴方の働き者の手を、癒してあげてくださいね。